Belastbarkeit ist nichts, womit man geboren wird. Es ist vielmehr ein Prozess, der von jedem gelernt werden kann. Auch von dir. Emotional stark zu sein bedeutet nicht, dass man keine Trauer, Schmerzen oder Leiden empfindet. Im Gegenteil. Belastbarkeit und mentale Stärke entwickelt man erst, wenn man mit einer schmerzhaften Situation konfrontiert wird. Das bedeutet, dass Erfahrungen, die auf den ersten Blick „schlimm“ erscheinen, eigentlich ganz positiv sein können. Immerhin machen Sie dich stärker. Du lernst dich wieder aufzubauen und dich von diesen negativen Erfahrungen zu erholen.
Genau darum geht es in dieser Folge von Project: Glow Up! mit Agnes Strasser aus Murstetten!